Karate plus yoga tiene como objetivo promover la práctica del karate y el yoga. Estas dos disciplinas se complementan como parte de un enfoque global de la salud (física, mental y energética) que conduce a un mayor bienestar y a una mejor comprensión de uno mismo (y de los demás). Sin embargo, es aconsejable empezar tomando clases de yoga o kárate solamente. Sin embargo, karate cursos incluyen varios elementos de la práctica del yoga.
Este enfoque es muy antiguo. Por ejemplo, hace mil quinientos años (en el siglo VI) un monje indio, el legendario Bodhidharma, introdujo en el templo Shaolin de China una práctica que combinaba las artes marciales de manos vacías con ejercicios derivados del yoga. El objetivo de esta práctica era fortalecer y unificar las dimensiones física, mental y energética de los monjes para que pudieran meditar durante largas horas.
Karaté plus yoga también ofrece talleres para artistas marciales que practican disciplinas como kung fu, boxeo muay thai, taekwondo, judo, jujitsu y otras. Estos talleres brindan la oportunidad de descubrir el yoga e integrar aspectos del mismo (determinadas posturas, métodos de respiración y concentración) que refuerzan la práctica marcial y facilitan el acceso a la tranquilidad y la fuerza interiores.
Practicar en grupos reducidos
Las clases de kárate y yoga se imparten en grupos reducidos (de 4 a 8 personas). Lo mismo ocurre con los talleres ocasionales (de 6 a 15 personas). Esto facilita que los participantes asimilen y retengan el contenido de la práctica, para que luego puedan utilizar estas nuevas herramientas de forma independiente.
CONTACTO
Las clases de kárate y yoga se imparten en el dojo Shōten (situado en Miguasha, municipio de Nouvelle, Quebec). Todo el mundo es bienvenido. Sin embargo, la participación es sólo por invitación. El dojo Shōten no es un local comercial abierto al público, en particular porque el número de plazas es limitado.
Se organizan talleres ocasionales en lugares que varían en función del número de participantes y de su lugar de residencia.
Si quieres saber más o participar en una actividad (curso o taller), no dudes en ponerte en contacto con Dalil Maschino en Messenger o escríbele a: [email protected]
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Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com