COURS DE KARATÉ (groupes de 6 personnes maximum, sur invitation)
De l’initiation jusqu’à la ceinture noire, ces cours visent l’apprentissage et la maîtrise progressive de cet art martial. Ils comprennent aussi la pratique de postures et de procédés respiratoires du yoga centrés sur les besoins des karatékas.
Horaire: mardi et jeudi, 7h30 à 8h:45 a.m. En outre, tous les quinze jours : lundi et vendredi, 9h à 10h30 a.m. Lieu : dojo Shoten de Miguasha.
COURS “PRIVÉS” sur demande. Contactez-nous pour information.
ATELIERS
Les ateliers (occasionnels) visent à : a) approfondir un ou plusieurs éléments du programme de formation en karaté; b) répondre à des besoins de développement spécifiques ou spécialisés; c) acquérir des outils et des méthodes qui facilitent la pratique personnelle, notamment elle qui est faite à domicile.
Certains ateliers sont ouverts aux pratiquants-tes de tous les styles. Ils peuvent être donnés de facon conjointe par divers enseignants ou par des experts.
ATELIERS DE YOGA POUR ARTISTES MARTIAUX : voir la section “Yoga: cours et ateliers”.